☀ 今日份早餐，蔬菜三明治，超适合减脂戒肉的小伙伴，而且做起来也so easy ！10分钟准能搞定。
准备材料：
土司、胡萝卜、黄瓜、沙拉、苦刺 ( 苦刺用薄荷代替会更好吃 )、还有黑胡椒或罗勒碎 emmm ... 所需材料就是这些了
做法：
1. 土司放入面包机烤微焦。
2. 黄瓜与胡萝卜切薄片，等待片刻。
3. duang~ 取出土司，放上切好的胡萝卜片，再叠上黄瓜片，挤上沙拉酱，再把苦刺叶活着薄荷放上去，盖上另一片土司，切半，就欧啦~
开吃啦，营养健康且美味，请不要辜负你的每一顿早餐噢~
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